ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
El Kiwi: beneficios, propiedades, nutrientes, origen y cultivo
La Albahaca: tipos, usos y forma de cultivo
L-Carnitina: un generador de energía
El Cedro: un árbol milenario
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
Pachulí: origen, usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
El Ginseng: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Principios del Método Pilates
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Intolerancia a Lactosa: qué es, síntomas, pruebas, tratamiento
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
Los hemisferios cerebrales
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
El Método Silva: quién lo creó, qué es, ejercicios
Mano de Fátima: qué es, significado y leyenda
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
¿Qué es el Anclaje Positivo?
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Diferencias entre la Mente Consciente y la Mente Subconsciente
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
Diferencia entre Astronomía y Astrología
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
Recorrido de los meridianos energéticos
Las Orgonitas: qué son, cómo funcionan, beneficios
Eneagrama: qué es, cuáles son sus tipos, para qué sirve
¿Por qué nos reímos?: principales modelos teóricos
Aceites vehiculares: qué son y cuáles son sus beneficios
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
La sonrisa: definición y tipos
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
