ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
Boniato o batata: usos, tipos, propiedades y beneficios
La Lavanda: sus usos, propiedades y forma de cultivo
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
El Cedro: un árbol milenario
El Eucalipto: propiedades, usos y contraindicaciones
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
La violeta: significado, tipos, propiedades, usos, contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
El Pilates para embarazadas
Intolerancia a Lactosa: qué es, síntomas, pruebas, tratamiento
Los hemisferios cerebrales
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
Alzheimer: síntomas, etapas, causas y tratamiento
Tipos de Ondas Cerebrales
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Principios del Método Pilates
Los hemisferios cerebrales
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
Los Chakras: definición, cuáles son y para qué limpiarlos
¿Cómo activar la energía de la prosperidad y la abundancia?
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
El Pilates para embarazadas
El Método Silva: quién lo creó, qué es, ejercicios
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Los meridianos energéticos del cuerpo
Cristales de Cuarzo: Tesoros Ancestrales para el Equilibrio y la Manifestación
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
¿Cuál es la diferencia entre reír y sonreír?
La sonrisa: definición y tipos
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
La Aromaterapia y los aceites esenciales
Eneagrama: qué es, cuáles son sus tipos, para qué sirve
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
Código 11:11, un despertar de conciencia
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
