ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
La Lavanda: sus usos, propiedades y forma de cultivo
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
La violeta: significado, tipos, propiedades, usos, contraindicaciones
Boniato o batata: usos, tipos, propiedades y beneficios
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
El Eucalipto: propiedades, usos y contraindicaciones
El Cedro: un árbol milenario
L-Carnitina: un generador de energía
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Alzheimer: síntomas, etapas, causas y tratamiento
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Orzuelo: síntomas, causas, tipos y tratamientos
Principios del Método Pilates
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Diferencias entre la Mente Consciente y la Mente Subconsciente
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
La teoría de los tres cerebros
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Explorando la Riqueza Emocional: Un Viaje a la Inteligencia Emocional
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Las Orgonitas: qué son, cómo funcionan, beneficios
La aromaterapia: beneficios para el cuerpo humano
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
¿Por qué nos reímos?: principales modelos teóricos
Aceites vehiculares: qué son y cuáles son sus beneficios
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
Las 38 Flores de Bach: propiedades, beneficios y usos
Eneagrama: qué es, cuáles son sus tipos, para qué sirve
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
La astenia primaveral: causas, síntomas, tratamiento