ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
La violeta: significado, tipos, propiedades, usos, contraindicaciones
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
El Kiwi: beneficios, propiedades, nutrientes, origen y cultivo
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
El Ginseng: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
L-Carnitina: un generador de energía
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
El Arte de Hablarse Bonito: Un Camino de Sanación, Autocuidado y Reprogramación Interior
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Intolerancia a Lactosa: qué es, síntomas, pruebas, tratamiento
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Tipos de Ondas Cerebrales
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Las endorfinas y la risa, bienvenido sea el buen humor
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Principios del Método Pilates
La teoría de los tres cerebros
El Pilates para embarazadas
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
¿Qué es el Anclaje Positivo?
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
¿Cómo activar la energía de la prosperidad y la abundancia?
Ángeles y Arcángeles: seres de luz que nos guían y protegen
La Aromaterapia y los aceites esenciales
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
El Yin y Yang: definición y significado
La sonrisa: definición y tipos
¿Por qué nos reímos?: principales modelos teóricos
La risoterapia, más que una carcajada
Recorrido de los meridianos energéticos
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
