ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Kiwi: beneficios, propiedades, nutrientes, origen y cultivo
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
L-Carnitina: un generador de energía
Pachulí: origen, usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
El Eucalipto: propiedades, usos y contraindicaciones
La Canela: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Romero: sus usos y propiedades
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Orzuelo: síntomas, causas, tipos y tratamientos
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
El Colesterol: definición, tipos, tabla de niveles saludables
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
Intolerancia a Lactosa: qué es, síntomas, pruebas, tratamiento
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
Principios del Método Pilates
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Ángeles y Arcángeles: seres de luz que nos guían y protegen
Las Leyes del Karma: definición, tipos y cuáles son
La teoría de los tres cerebros
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Cristales de Cuarzo: Tesoros Ancestrales para el Equilibrio y la Manifestación
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
Principios del Método Pilates
Los hemisferios cerebrales
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
Eneagrama: qué es, cuáles son sus tipos, para qué sirve
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
¿Cuál es la diferencia entre reír y sonreír?
La risoterapia, más que una carcajada
Los meridianos energéticos del cuerpo
¿Por qué nos reímos?: principales modelos teóricos
Mercurio Retrógrado: ¿cuál es su significado?
La sonrisa: definición y tipos
Flores de Bach: beneficios, contraindicaciones y cómo tomarlas
Diferencia entre Astronomía y Astrología
