ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
La violeta: significado, tipos, propiedades, usos, contraindicaciones
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
El Cedro: un árbol milenario
El Romero: sus usos y propiedades
La Lavanda: sus usos, propiedades y forma de cultivo
Boniato o batata: usos, tipos, propiedades y beneficios
El Eucalipto: propiedades, usos y contraindicaciones
L-Carnitina: un generador de energía
El Ginseng: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
El Colesterol: definición, tipos, tabla de niveles saludables
Tipos de Ondas Cerebrales
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Todo sobre la Diabetes
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Endometriosis: Una Condición Invisible que Afecta a Millones de Mujeres
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Intolerancia a Lactosa: qué es, síntomas, pruebas, tratamiento
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
La teoría de los tres cerebros
Los Chakras: definición, cuáles son y para qué limpiarlos
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
Los 7 Chakras: sus significados, símbolos y características
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Los hemisferios cerebrales
Explorando la Riqueza Emocional: Un Viaje a la Inteligencia Emocional
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
Las Orgonitas: qué son, cómo funcionan, beneficios
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
Los meridianos energéticos del cuerpo
La Teoría de los Cinco Elementos
Mercurio Retrógrado: ¿cuál es su significado?
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
Recorrido de los meridianos energéticos
La risoterapia, más que una carcajada
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
