ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
L-Carnitina: un generador de energía
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
Pachulí: origen, usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Orzuelo: síntomas, causas, tipos y tratamientos
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Intolerancia a Lactosa: qué es, síntomas, pruebas, tratamiento
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Todo sobre la Diabetes
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Las endorfinas y la risa, bienvenido sea el buen humor
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Principios del Método Pilates
Los 7 Chakras: sus significados, símbolos y características
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
El Arte de Hablarse Bonito: Un Camino de Sanación, Autocuidado y Reprogramación Interior
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
El Método Silva: quién lo creó, qué es, ejercicios
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
La Teoría de los Cinco Elementos
Ángeles y Arcángeles: seres de luz que nos guían y protegen
Eneagrama: qué es, cuáles son sus tipos, para qué sirve
Cheat meal o comida trampa: definición, beneficios y cómo hacerlo
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Aceites vehiculares: qué son y cuáles son sus beneficios
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
La risoterapia, más que una carcajada
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
¿Cuál es la diferencia entre reír y sonreír?
