ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
La Canela: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
El Cedro: un árbol milenario
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
La Lavanda: sus usos, propiedades y forma de cultivo
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
L-Carnitina: un generador de energía
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Alzheimer: síntomas, etapas, causas y tratamiento
Todo sobre la celiaquía
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Endometriosis: Una Condición Invisible que Afecta a Millones de Mujeres
El Pilates para embarazadas
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
Tipos de Ondas Cerebrales
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
Diferencias entre la Mente Consciente y la Mente Subconsciente
Principios del Método Pilates
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
Los Chakras: definición, cuáles son y para qué limpiarlos
Ángeles y Arcángeles: seres de luz que nos guían y protegen
¿Cómo activar la energía de la prosperidad y la abundancia?
Explorando la Riqueza Emocional: Un Viaje a la Inteligencia Emocional
Los 7 Chakras: sus significados, símbolos y características
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
El Yin y Yang: definición y significado
Cheat meal o comida trampa: definición, beneficios y cómo hacerlo
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
La risoterapia, más que una carcajada
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
La Teoría de los Cinco Elementos
La aromaterapia: beneficios para el cuerpo humano
