ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
La Lavanda: sus usos, propiedades y forma de cultivo
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
La Albahaca: tipos, usos y forma de cultivo
La Canela: propiedades, beneficios y contraindicaciones
L-Carnitina: un generador de energía
El Eucalipto: propiedades, usos y contraindicaciones
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
El Ginseng: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
El Cedro: un árbol milenario
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
Todo sobre la celiaquía
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Intolerancia a Lactosa: qué es, síntomas, pruebas, tratamiento
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
La teoría de los tres cerebros
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Los hemisferios cerebrales
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
La teoría de los tres cerebros
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Las Leyes del Karma: definición, tipos y cuáles son
Los 7 Chakras: sus significados, símbolos y características
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Recorrido de los meridianos energéticos
¿Cómo activar la energía de la prosperidad y la abundancia?
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
La risoterapia, más que una carcajada
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
La sonrisa: definición y tipos
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
El Yin y Yang: definición y significado
Flores de Bach: beneficios, contraindicaciones y cómo tomarlas
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
