ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Pachulí: origen, usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
El Cedro: un árbol milenario
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
El Romero: sus usos y propiedades
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
La Albahaca: tipos, usos y forma de cultivo
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
El Pilates para embarazadas
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
Intolerancia a Lactosa: qué es, síntomas, pruebas, tratamiento
El Colesterol: definición, tipos, tabla de niveles saludables
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Los hemisferios cerebrales
Orzuelo: síntomas, causas, tipos y tratamientos
Alzheimer: síntomas, etapas, causas y tratamiento
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Explorando la Riqueza Emocional: Un Viaje a la Inteligencia Emocional
Principios del Método Pilates
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
Diferencias entre la Mente Consciente y la Mente Subconsciente
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Tipos de Ondas Cerebrales
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Los meridianos energéticos del cuerpo
Cheat meal o comida trampa: definición, beneficios y cómo hacerlo
La astenia primaveral: causas, síntomas, tratamiento
Las Orgonitas: qué son, cómo funcionan, beneficios
Las 38 Flores de Bach: propiedades, beneficios y usos
Eneagrama: qué es, cuáles son sus tipos, para qué sirve
La sonrisa: definición y tipos
Recorrido de los meridianos energéticos
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
¿Por qué nos reímos?: principales modelos teóricos
El Yin y Yang: definición y significado
