ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Cedro: un árbol milenario
L-Carnitina: un generador de energía
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
La teoría de los tres cerebros
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
El Pilates para embarazadas
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
La teoría de los tres cerebros
Explorando la Riqueza Emocional: Un Viaje a la Inteligencia Emocional
El Pilates para embarazadas
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
Los Chakras: definición, cuáles son y para qué limpiarlos
¿Qué es el Anclaje Positivo?
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Diferencias entre la Mente Consciente y la Mente Subconsciente
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Ángeles y Arcángeles: seres de luz que nos guían y protegen
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
La aromaterapia: beneficios para el cuerpo humano
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
La Teoría de los Cinco Elementos
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
Cristales de Cuarzo: Tesoros Ancestrales para el Equilibrio y la Manifestación
¿Cómo activar la energía de la prosperidad y la abundancia?
Aceites vehiculares: qué son y cuáles son sus beneficios
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
¿Por qué nos reímos?: principales modelos teóricos
