ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Romero: sus usos y propiedades
El Cedro: un árbol milenario
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
El Kiwi: beneficios, propiedades, nutrientes, origen y cultivo
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
L-Carnitina: un generador de energía
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
La Canela: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
Todo sobre la celiaquía
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Intolerancia a Lactosa: qué es, síntomas, pruebas, tratamiento
Alzheimer: síntomas, etapas, causas y tratamiento
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Mano de Fátima: qué es, significado y leyenda
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Los hemisferios cerebrales
¿Cómo activar la energía de la prosperidad y la abundancia?
El Arte de Hablarse Bonito: Un Camino de Sanación, Autocuidado y Reprogramación Interior
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Eneagrama: qué es, cuáles son sus tipos, para qué sirve
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
El Yin y Yang: definición y significado
Cristales de Cuarzo: Tesoros Ancestrales para el Equilibrio y la Manifestación
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
¿Por qué nos reímos?: principales modelos teóricos
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
¿Cómo activar la energía de la prosperidad y la abundancia?
Los meridianos energéticos del cuerpo
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal