ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
El Kiwi: beneficios, propiedades, nutrientes, origen y cultivo
El Ginseng: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
Pachulí: origen, usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
L-Carnitina: un generador de energía
La Lavanda: sus usos, propiedades y forma de cultivo
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
La Canela: propiedades, beneficios y contraindicaciones
La Albahaca: tipos, usos y forma de cultivo
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Orzuelo: síntomas, causas, tipos y tratamientos
Tipos de Ondas Cerebrales
Alzheimer: síntomas, etapas, causas y tratamiento
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
Los hemisferios cerebrales
Diferencias entre la Mente Consciente y la Mente Subconsciente
Tipos de Ondas Cerebrales
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Ángeles y Arcángeles: seres de luz que nos guían y protegen
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Recorrido de los meridianos energéticos
¿Por qué nos reímos?: principales modelos teóricos
Los meridianos energéticos del cuerpo
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
Las 38 Flores de Bach: propiedades, beneficios y usos
La Teoría de los Cinco Elementos
Cheat meal o comida trampa: definición, beneficios y cómo hacerlo
Flores de Bach: beneficios, contraindicaciones y cómo tomarlas
La risoterapia, más que una carcajada
¿Cuál es la diferencia entre reír y sonreír?
Las Orgonitas: qué son, cómo funcionan, beneficios