ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Cedro: un árbol milenario
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
La Lavanda: sus usos, propiedades y forma de cultivo
El Romero: sus usos y propiedades
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
El Eucalipto: propiedades, usos y contraindicaciones
El Ginseng: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
La violeta: significado, tipos, propiedades, usos, contraindicaciones
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
La Canela: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
Todo sobre la celiaquía
Los hemisferios cerebrales
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Tipos de Ondas Cerebrales
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
El Pilates para embarazadas
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Las Leyes del Karma: definición, tipos y cuáles son
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Ángeles y Arcángeles: seres de luz que nos guían y protegen
La aromaterapia: beneficios para el cuerpo humano
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
La astenia primaveral: causas, síntomas, tratamiento
La sonrisa: definición y tipos
Recorrido de los meridianos energéticos
¿Cuál es la diferencia entre reír y sonreír?
Las 38 Flores de Bach: propiedades, beneficios y usos
Las Orgonitas: qué son, cómo funcionan, beneficios
La Aromaterapia y los aceites esenciales
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina