ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
La Canela: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Romero: sus usos y propiedades
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
El Ginseng: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
La violeta: significado, tipos, propiedades, usos, contraindicaciones
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Boniato o batata: usos, tipos, propiedades y beneficios
El Kiwi: beneficios, propiedades, nutrientes, origen y cultivo
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
Todo sobre la Diabetes
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Los hemisferios cerebrales
Principios del Método Pilates
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Todo sobre la celiaquía
Las endorfinas y la risa, bienvenido sea el buen humor
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Los Chakras: definición, cuáles son y para qué limpiarlos
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
La teoría de los tres cerebros
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Mano de Fátima: qué es, significado y leyenda
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
Código 11:11, un despertar de conciencia
Cristales de Cuarzo: Tesoros Ancestrales para el Equilibrio y la Manifestación
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
Las Orgonitas: qué son, cómo funcionan, beneficios
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
La astenia primaveral: causas, síntomas, tratamiento
Eneagrama: qué es, cuáles son sus tipos, para qué sirve
Aceites vehiculares: qué son y cuáles son sus beneficios
Las 38 Flores de Bach: propiedades, beneficios y usos
