ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
El Romero: sus usos y propiedades
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
Pachulí: origen, usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
La Lavanda: sus usos, propiedades y forma de cultivo
L-Carnitina: un generador de energía
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Endometriosis: Una Condición Invisible que Afecta a Millones de Mujeres
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
Los hemisferios cerebrales
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
Principios del Método Pilates
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
El Colesterol: definición, tipos, tabla de niveles saludables
El Pilates para embarazadas
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Cristales de Cuarzo: Tesoros Ancestrales para el Equilibrio y la Manifestación
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Principios del Método Pilates
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
El Arte de Hablarse Bonito: Un Camino de Sanación, Autocuidado y Reprogramación Interior
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
El Yin y Yang: definición y significado
Cristales de Cuarzo: Tesoros Ancestrales para el Equilibrio y la Manifestación
Diferencia entre Astronomía y Astrología
Recorrido de los meridianos energéticos
Las Orgonitas: qué son, cómo funcionan, beneficios
Los meridianos energéticos del cuerpo
Flores de Bach: beneficios, contraindicaciones y cómo tomarlas
Cheat meal o comida trampa: definición, beneficios y cómo hacerlo
La sonrisa: definición y tipos
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
¿Cuál es la diferencia entre reír y sonreír?
