ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Ginseng: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
La Albahaca: tipos, usos y forma de cultivo
El Romero: sus usos y propiedades
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Pachulí: origen, usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
El Cedro: un árbol milenario
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Las endorfinas y la risa, bienvenido sea el buen humor
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
El Pilates para embarazadas
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
¿Cómo activar la energía de la prosperidad y la abundancia?
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
Los hemisferios cerebrales
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
El Método Silva: quién lo creó, qué es, ejercicios
Principios del Método Pilates
Tipos de Ondas Cerebrales
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
¿Qué es el Anclaje Positivo?
Las Leyes del Karma: definición, tipos y cuáles son
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
El Yin y Yang: definición y significado
La sonrisa: definición y tipos
La aromaterapia: beneficios para el cuerpo humano
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
Los meridianos energéticos del cuerpo
Flores de Bach: beneficios, contraindicaciones y cómo tomarlas
La Aromaterapia y los aceites esenciales
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
¿Cuál es la diferencia entre reír y sonreír?
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
