ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
El Romero: sus usos y propiedades
La Canela: propiedades, beneficios y contraindicaciones
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
La violeta: significado, tipos, propiedades, usos, contraindicaciones
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Kiwi: beneficios, propiedades, nutrientes, origen y cultivo
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
Boniato o batata: usos, tipos, propiedades y beneficios
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
La teoría de los tres cerebros
El Arte de Hablarse Bonito: Un Camino de Sanación, Autocuidado y Reprogramación Interior
Principios del Método Pilates
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Los hemisferios cerebrales
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Intolerancia a Lactosa: qué es, síntomas, pruebas, tratamiento
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Diferencias entre la Mente Consciente y la Mente Subconsciente
Los 7 Chakras: sus significados, símbolos y características
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
Cristales de Cuarzo: Tesoros Ancestrales para el Equilibrio y la Manifestación
¿Qué es el Anclaje Positivo?
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Los Chakras: definición, cuáles son y para qué limpiarlos
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
El Yin y Yang: definición y significado
Aceites vehiculares: qué son y cuáles son sus beneficios
Mercurio Retrógrado: ¿cuál es su significado?
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
La Teoría de los Cinco Elementos
Cheat meal o comida trampa: definición, beneficios y cómo hacerlo
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
Flores de Bach: beneficios, contraindicaciones y cómo tomarlas
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
Código 11:11, un despertar de conciencia
¿Cuál es la diferencia entre reír y sonreír?
