ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
El Cedro: un árbol milenario
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
La violeta: significado, tipos, propiedades, usos, contraindicaciones
La Albahaca: tipos, usos y forma de cultivo
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Pachulí: origen, usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Romero: sus usos y propiedades
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Principios del Método Pilates
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Intolerancia a Lactosa: qué es, síntomas, pruebas, tratamiento
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
El Pilates para embarazadas
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Tipos de Ondas Cerebrales
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Diferencias entre la Mente Consciente y la Mente Subconsciente
El Método Silva: quién lo creó, qué es, ejercicios
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
¿Por qué nos reímos?: principales modelos teóricos
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
Los meridianos energéticos del cuerpo
Las 38 Flores de Bach: propiedades, beneficios y usos
La aromaterapia: beneficios para el cuerpo humano
¿Cómo activar la energía de la prosperidad y la abundancia?
Código 11:11, un despertar de conciencia
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
La sonrisa: definición y tipos
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
Eneagrama: qué es, cuáles son sus tipos, para qué sirve
