ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
L-Carnitina: un generador de energía
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
El Romero: sus usos y propiedades
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
El Eucalipto: propiedades, usos y contraindicaciones
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Orzuelo: síntomas, causas, tipos y tratamientos
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Intolerancia a Lactosa: qué es, síntomas, pruebas, tratamiento
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Las endorfinas y la risa, bienvenido sea el buen humor
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Diferencias entre la Mente Consciente y la Mente Subconsciente
El Pilates para embarazadas
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
Las Leyes del Karma: definición, tipos y cuáles son
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Los hemisferios cerebrales
¿Qué es el Anclaje Positivo?
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
El Método Silva: quién lo creó, qué es, ejercicios
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Código 11:11, un despertar de conciencia
Recorrido de los meridianos energéticos
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
La sonrisa: definición y tipos
Ángeles y Arcángeles: seres de luz que nos guían y protegen
¿Cuál es la diferencia entre reír y sonreír?
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
Flores de Bach: beneficios, contraindicaciones y cómo tomarlas
La aromaterapia: beneficios para el cuerpo humano
La Teoría de los Cinco Elementos
