ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
Pachulí: origen, usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
El Kiwi: beneficios, propiedades, nutrientes, origen y cultivo
La violeta: significado, tipos, propiedades, usos, contraindicaciones
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
L-Carnitina: un generador de energía
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
Boniato o batata: usos, tipos, propiedades y beneficios
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
Todo sobre la celiaquía
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Tipos de Ondas Cerebrales
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
El Colesterol: definición, tipos, tabla de niveles saludables
Los hemisferios cerebrales
Orzuelo: síntomas, causas, tipos y tratamientos
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
¿Qué es el Anclaje Positivo?
Tipos de Ondas Cerebrales
Diferencias entre la Mente Consciente y la Mente Subconsciente
Ángeles y Arcángeles: seres de luz que nos guían y protegen
Principios del Método Pilates
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Mano de Fátima: qué es, significado y leyenda
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
La aromaterapia: beneficios para el cuerpo humano
Ángeles y Arcángeles: seres de luz que nos guían y protegen
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
El Yin y Yang: definición y significado
La Teoría de los Cinco Elementos
Eneagrama: qué es, cuáles son sus tipos, para qué sirve
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Los meridianos energéticos del cuerpo
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
La astenia primaveral: causas, síntomas, tratamiento
