ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Eucalipto: propiedades, usos y contraindicaciones
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
Boniato o batata: usos, tipos, propiedades y beneficios
El Ginseng: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
El Cedro: un árbol milenario
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
L-Carnitina: un generador de energía
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Todo sobre la celiaquía
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
Las endorfinas y la risa, bienvenido sea el buen humor
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
El Pilates para embarazadas
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
Endometriosis: Una Condición Invisible que Afecta a Millones de Mujeres
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
¿Qué es el neuromarketing?
El Pilates para embarazadas
Explorando la Riqueza Emocional: Un Viaje a la Inteligencia Emocional
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
Tipos de Ondas Cerebrales
Principios del Método Pilates
Los Chakras: definición, cuáles son y para qué limpiarlos
El Arte de Hablarse Bonito: Un Camino de Sanación, Autocuidado y Reprogramación Interior
Diferencias entre la Mente Consciente y la Mente Subconsciente
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
La Teoría de los Cinco Elementos
La aromaterapia: beneficios para el cuerpo humano
¿Cuál es la diferencia entre reír y sonreír?
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
La astenia primaveral: causas, síntomas, tratamiento
Cheat meal o comida trampa: definición, beneficios y cómo hacerlo
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Las 38 Flores de Bach: propiedades, beneficios y usos
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más